Adaptasi Kebiasaan Baru

 

Adaptasi kebiasaan baru adalah cara kita merubah perilaku, gaya hidup, dan kebiasaan. Keadaan dimana ketika PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) mulai dilonggarkan, protokol kesehatan tetap dilakukan sehingga kita tetap bisa produktif dengan tetap mencegah terjangkit virus corona

Kita dituntut untuk mampu mengadaptasi atau menyesuaikan kebiasaan baru dimanapun kita berada baik di rumah, di kantor, di sekolah, di tempat ibadah termasuk di tempat-tempat umum seperti terminal, pasar, mal.

Diharapkan dengan seringnya menerapkan kebiasaan baru dimanapun, semakin mudah dan cepat menjadi norma individu dan norma masyarakat. Dengan demikian kita bisa bekerja, belajar, beribadah dan beraktivitas lainnya dengan aman, sehat dan produktif. Adaptasi kebiasaan baru yang dimaksud adalah:

  • sering cuci tangan pakai sabun
  • pakai masker
  • jaga jarak
  • istirahat cukup
  • rajin olahraga
  • makan makanan bergizi seimbang

Jika terpaksa harus tetap bekerja di kantor atau harus melakukan kegiatan luar ruang, ingat:

  1. Saat kembali ke rumah, jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum mandi.
  2. Segera mencuci pakaian dan masker dengan deterjen. Jangan menggantung pakaian dan masker yang telah dipakai di luar rumah.
  3. Bersihkan handphone, tas, benda lain dengan disinfektan.
  4. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan asupan yang bergizi serta istirahat cukup.
  5. Jaga kesehatan mental dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama keluarga.

Inilah yang perlu dilakukan secara disiplin baik secara individu maupun menyeluruh agar tujuan yang dimaksud dapat tercapai.

Dinas Kesehatan Kota Tanjungbalai bersama Seluruh UPTD Puskesmas Se-Kota Tanjungbalai terus melaksanakan upaya promotif dalam pencegahan covid-19 diberbagai tempat-tempat umum seperti  di sekolah, tempat ibadah dan ditempat pusat keramaian lainnya.

Adapun kegiatan yang dilakukan diantaranya:

  1. Penyuluhan tentang Adaptasi Kebiasaan Baru dan penerapan Protokol Kesehatan
  2. Penyuluhan cara Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) yang baik dan benar
  3. Penyampaian informasi mengenai Adaptasi Kebiasaan Baru dan Protokol Kesehatan melalui media cetak (Poster dan Leaftlet)

Adaptasi kebiasaan baru, bisa berjalan secara efektif jika kita mau menaati dan konsisten dengan protokol kesehatan yang ada. Diharapkan, segala lapisan bisa memahami dan menjalankan tatanan hidup baru ini dengan sebaik-baiknya agar kita bisa tetap beraktivitas normal (dengan kebiasaan yang baru) dan terhindar dari penyebaran virus corona.

Salam Sehat, Berubah Usir Wabah.

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan Bidang Kesmas Dinas Kesehatan Kota Tanjungbalai

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Datuk Bandar

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Kampung Baru

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Kampung Persatuan

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Mayor Umar Damanik

 

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Semula Jadi

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Sei Tualang Raso

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru PuskesmasTeluk Nibung

 

Kegiatan Sosialisasi Adaptasi kebiasaan baru Puskesmas Sipori- Pori

 

 

 

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *